Beragam buah dan sayur mengandung kalori rendah dan kaya akan serat, sehingga sangat baik untuk menunjang software diet regime. Sebab dua menu ini akan membantu sistem metabolisme pada pencernaan.

Di dalam menu sarapan yang sihat dan berkhasiat, buah-buahan Malaysia memegang peranan yang penting sebagai

Siapkan wadah lainnya dan susun buah-buahan di dalamnya, kemudian tuangkan campuran Yakult atau sausnya di atasnya.

salad buah (credit: shutterstock) Kapanlagi.com - Bagi kamu yang sedang menjalani eating plan atau ingin memakan makanan yang sehat pasti tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini.

Tapi sebelum itu, jangan lupa untuk proteksi keuanganmu dengan asuransi kesehatan. Jangan sampai kamu berbisnis dan bekerja keras, tapi mengeluarkan lebih banyak dari pemasukan karena jatuh sakit.

Selain itu, jangan memotong buah dengan ukuran besar yang tidak muat di mulut atau potongan terlalu kecil yang bisa merusak tekstur buah. Sebaiknya potong buah sebesar dadu kecil agar mudah dimakan.

Masukkan ke dalam freezer. Anda perlu mengeluarkan buah dari freezer 10 menit sebelum disajikan agar tidak terlalu beku.

Meski selada buah bisa disimpan selama maksimal satu hari di dalam kulkas, sebaiknya jangan menerapkannya pada resep ini karena warna apel akan berubah kecokelatan dan tekstur sausnya pun akan semakin encer jika terlalu lama didiamkan.

Salad buah ala Brazil ini bisa langsung disajikan, juga bisa ditambahkan whipped cream atau es krim vanila. Selamat menikmati!

[KUIS] Jawab five pertanyaan ini untuk tahu gaya hidupmu sehat atau nggak, intip jamu yang tepat untukmu

Langkah terakhir, simpan salad buah creamy dalam kulkas selama setidaknya 1 jam untuk memberikan rasa dan tekstur yang lezat.

Mudah membuat resipi yang satu ini, bukan hanya mudah malah sedap rasa. kalau makan menu ni semata dipadu dengan nasi panas, pergh terangkat sodap. Pastikan pilih daging yang lembut seperti daging batang pinang https://www.dapurrenyah.com/cara-membuat-salad-buah-sederhana-rumahan/4561/ atau rebus dahulu daging supaya lembut.

Aduk rata buah-buahan dengan whip product menggunakan sendok salad, hingga seluruh buah terlapisi dengan baik oleh whip cream.

Aduk semunya hingga tercampur sempurna, kamu bisa tes rasanya ya jika kurang manis kamu bisa tambah dengan madu ataupun susu kental manis